Z tęsknoty do siebie- warsztat met. Lowena i Core Energetics
18-19.03.2023 Wrocław
Z tęsknoty do Siebie – Podróż wspierająca autentyczność i własny potencjał. Warsztat rozwojowy wykorzystujący psychoterapeutyczne metody pracy z ciałem (Core Energetics, Analiza Bioenergetyczna ), na którym będziemy doświadczać Siebie, szukać dróg do większego poczucia swojego potencjału, mocy, wrażliwości, angażując przy tym serce, ciało, umysł, wolę i ducha.
Kim jestem?
Jaka/jaki jestem?
Co czuję?
Jakie są moje potrzeby?
Za czym tęskni moje serce…?
Do czego zaprasza mnie świat?
Jakie skarby skrywam?
Zapraszamy na warsztat rozwojowy wykorzystując psychoterapeutyczne metody pracy z ciałem (Core Energetics, Analiza Bioenergetyczna), na którym będziemy doświadczać Siebie, szukać dróg do większego poczucia swojego potencjału mocy, wrażliwości, angażując przy tym serce, ciało, umysł, wolę i ducha.
Warsztat jest dla wszystkich, którzy pragną pogłębić kontakt ze Sobą, borykającymi się z trudnościami w wyrażaniu Siebie, ciekawych siebie, tęskniących za wyrażaniem w pełni swojego potencjału i kreowania swojej mocy z poziomu serca.
W drodze do większego czucia Siebie ważne jest poznanie tego co nas odgradza od naszej prawdziwej natury. Wszelkiego rodzaju dostosowywanie się do wymogów rodziców, opiekunów, społeczeństwa, a ostatecznie własnej presji, by sprostać wyidealizowanemu obrazowi siebie utrudniają nam poczucie tego kim tak naprawdę jesteśmy. Do tego dochodzą jeszcze inne czynniki tj. trauma, stres itp.
Na warsztacie będziemy szukać szczerych, prawdziwych przejawów Siebie poprzez wzmacnianie autentyczności. Skupimy się na odkrywaniu tego, co utrudnia nam bycie Sobą- masek, wyidealizowanego obrazu siebie (koncepcje Core Energetics wywodzące się z Pathwork)…. a prowadzić nas będzie tęsknota za byciem Sobą…
Celem warsztatu jest:
- zwiększenie naszej obecności, żywotności, przyjemności w życiu codziennym,
- mobilizacja energii do działania, do manifestacji swojego istnienia
- czerpanie ze swojej wrażliwości: siły, inspiracji, radości
- doświadczenie pełnego akceptacji i empatii wsparcia,
- towarzyszenia drugiej osoby,
- otwieranie się na autentyczność, zwiększenie kontaktu ze swoją pierwotną jakością,
- ucieleśnienie wyższego potencjału,
- doświadczenie autentycznych odczuć skrywanych pod fasadą maski,
- zakorzenianie się w swojej mocy i sile serca.
Będziemy doświadczać:
- ćwiczeń gruntujących poprawiających nasz kontakt z rzeczywistością, ze Sobą
- manifestacji swojej obecności
- wyrażania emocji
- ćwiczeń uwalniających zablokowaną energię, emocje, stres, traumy
- medytacji i wizualizacji skoncentrowanych na Core (naszym Prawdziwym Ja), Sercu
- śpiewu, tańca i innych aktywności wzmacniających kontakt ze Sobą…
„Core Energetics” to metoda, która podchodzi do człowieka holistycznie- integruje ciało, intelekt, emocje, wolę i duchowość. Metoda ta pomaga odkrywać i wyrażać stare, stłumione uczucia, dzięki czemu możliwe jest dotarcie do zablokowanych pokładów energii, tym samym pozwalając na głęboką spontaniczność, kreatywność i odwagę w realizowaniu siebie.
Ćwiczenia bioenergetyczne zostały opracowane przez Alexandra Lowena i Johna Pierrakosa. Przynoszą one wiele korzyści w zakresie podnoszenia witalności organizmu, jak również w sferze życia emocjonalnego i seksualnego.
Więcej o metodzie : https://coreenergeticspolska.com/
PROWADZĄCE:
Ewa Januszkiewicz – certyfikowana psychoterapeutka Core Energetics , absolwentka 4-letniego szkolenia Analizy Bioenergetycznej, certyfikowana provider’ka metody TRE, w trakcie szkolenia ECP ( Emotional Core Perception). Terapeutka wspierająca holistycznie, zachwycająca się słońcem, przyrodą, muzyką i duchowością.
Więcej: www.pracowniaterapii.com
Strona fb: Pracownia terapii i rozwoju Ewa Januszkiewicz – https://www.facebook.com/TREJeleniaGora/
Mariola Klepadło- dyplomowana pedagog, certyfikowana psychoterapeutka 4-letniego szkolenia Core Energetics, poszerzająca swój warsztat pracy poprzez asystowanie w Profesjonalnym Szkoleniu Core Energetics i uczestnictwo w programie Masterclass Core Energetics Grecja, od wielu lat pracująca z dziećmi w różnym wieku i z różnych stron świata, prowadzi grupy ćwiczeń bioenergetycznych dla dorosłych i praktykę indywidualną we Wrocławiu, od ponad 15lat rozwija się wokalnie (śpiew archaiczny, improwizacje, muzyka świata…), miłośniczka spotkań w kręgu, wspólnego śpiewu i tańca, praktyki 5 rytmów, ale także kocha ciszę, uwielbia wędrówki i medytacje leśne.
Strona www: http://klepadlo.pl/
Strona fb: Cormeum Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji Mariola Klepadło – https://www.facebook.com/psychoterapia.cormeum/
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
TERMIN: 18-19.03.2023
sobota 10:00-17:00
niedziela 9:00-16:00
z przerwami obiadowymi
MIEJSCE: Just Flow Studio, ul. Krakowska 141-155, Wrocław
INWESTYCJA: 850 PLN
Pracujemy w kameralnej 12 osobowej grupie. Warsztat jest skierowany zarówno do kobiet, jak i do mężczyzn.
Przeciwwskazania do uczestnictwa w zajęciach:
- nadwrażliwość na krzyk
- terapia psychotropowa i stany psychotyczne
- ciąża i połóg
- aktualnie trwające stany ostre – pourazowe bądź infekcyjne
W przypadku jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt :
Ewa Januszkiewicz
tel. 698 108 205
ewa@pracowniaterapii.com
Mariola Klepadło
tel. 505 583 007
psychoterapia@klepadlo.pl
Kwestie organizacyjne: kontakt@jalla.pl, katarzyna@jalla.pl