Jest wiele narzędzi samoregulacji, które mogą wspierać świadome rozpoznawanie i zarządzanie swoimi stanami pobudzenia, żeby sięgać po optymalny poziom energii. Najlepsze z nich to te, które… praktykujemy.  Po kilku cyklach…

Start kwiecień 2025!   Jeśli jesteś zainteresowana/ny zwiększeniem świadomości ciała, poznaniem i wyrażaniem swoich emocji, poszukujesz metody pracy, która pomoże Ci uwolnić się od napięcia i uzyskać dostęp do naturalnych…

Kraków, start 11.04.2025 (5 zajęć) Często w ciele pojawia się napięcie, zastój a nawet ból, którego nie można łatwo wyjaśnić ani zlikwidować. Specjaliści mówią wtedy: „nic tu nie ma, wszystko…