Ciało pełne życia- grupa met. Lowena
Start 3.06.2024 Kraków
Zapraszamy na cykl zajęć prowadzonych metodą Lowena, podczas którego będziemy nawiązywać i pogłębiać kontakt z ciałem i emocjami, by pełniej doświadczać siebie. Grupa skierowana jest do kobiet i mężczyzn.
Metoda Aleksandra Lowena, zwana bioenergetyką, to jedna z metod psychoterapii, która łączy pracę umysłu z pracą z ciałem. W metodzie tej poprzez ruch, wydobywanie dźwięku, słowa, pracujemy nad rozluźnieniem chronicznych napięć w ciele i uwolnieniem zablokowanych w nich uczuć i emocji.
Ten cykl jest dla Ciebie, jeśli:
- Jesteś zainteresowany/zainteresowana pracą z ciałem i emocjami
- Jesteś ciekawy/ciekawa metody Lowena i chcesz jej doświadczyć na sobie
- Znasz metodę i szukasz możliwości wspólnego praktykowania
- Chcesz pogłębić kontakt ze swoim ciałem i uczuciami
Na zajęciach będziemy pracować nad:
- nawiązaniem i pogłębieniem czuciowego kontaktu z ciałem;
- rozluźnieniem chronicznych napięć w ciele i uwolnieniem zablokowanych w nich uczuć i emocji;
- zwiększaniem dostępu do swobodnego odczuwania, pomieszczania i wyrażania uczuć;
- zwiększeniem dostępu do swojej energii i żywotności;
- odkrywaniem swoich wzorców reagowania podczas doświadczania siebie w relacji z innymi jak i samym sobą.
PROGRAM:
- Moje ciało
- Moje nogi
- Moja miednica
- Moje serce
- Moje ręce – granice i sięganie
- Moja głowa
- Jak kończę?
PROWADZĄCA:
Kasia Mazurek – ukończyłam czteroletnie Szkolenie Psychoterapeutyczne w Analizie Bioenergetycznej Alexandra Lowena pod kierunkiem Marzeny Barszcz, afiliowane przez Florida Society of Bioenergetic Analysis (FSBA), roczny Program Edukacji Psychologicznej w zakresie Psychoterapii w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie oraz Psychologię Stosowaną na UJ. Posiadam certyfikat facylitatora w Analizie Bioenergetycznej wydany przez FSBA. Prowadzę grupy ćwiczeniowo-terapeutyczne wg. metody Lowena oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych w tym nurcie.
Na zajęciach jest obecna osoba asystująca Agata Błahuciak.
Grupa jest poddana superwizji.
UWAGA! Prosimy o szczególną uważność osoby po zdarzeniach traumatycznych i z wrażliwością na krzyk. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.
Aby zapewnić wszystkim uczestnikom możliwość swobodnej ekspresji w zajęciach nie powinny uczestniczyć jednocześnie osoby pozostające ze sobą w bliskiej relacji, członkowie rodziny itp.
Jeśli ktoś jest w trakcie terapii/psychoterapii warto poinformować terapeutę o udziale w zajęciach.
Grupa ćwiczeniowa nie zastępuje terapii.
Przed zapisem zapoznaj się z przeciwskazaniami do udziału:
Przeciwskazania bezwzględnie:
- w trakcie terapii psychotropowej
- w stanach psychotycznych
- w ciąży
- w połogu
- w aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych)
- przy nadwrażliwości na krzyk, głośne dźwięki
Względne przeciwwskazania (do konsultacji z prowadzącą):
- karmienie piersią
- choroby przewlekle postępujące
- wyniszczenie organizmu
- terapie farmakologiczne
- padaczka
- jaskra
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
TERMINY: poniedziałki w godzinach 18:00-20:30
DATY: 3.06, 10.06, 17.06, 24.06, 1.07, 8.07, 15.07.2024
MIEJSCE: Biała Droga 4/6, Kraków
Możliwa opłata w ratach- napisz na katarzyna@jalla.pl
Zapisy tylko na cały cykl zajęć- nie ma możliwości przyjścia tylko na wybrane zajęcia.
Brak obecności na 1 i 2 zajęciach uniemożliwia kontynuację udziału w kolejnych.
Opłata za grupę jest bezzwrotna- nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności na zajęciach.
Osoby płacące w ratach są zobowiązane do opłacenia pełnej kwoty przed 1 zajęciami.
Prosimy o zapoznanie się z przeciwskazaniami.
W razie pytań prosimy o kontakt.
Pytania?
Jeśli zastanawiasz się czy udział jest dla Ciebie, chcesz skonsultować przeciwwskazania względne zapraszamy do kontaktu z terapeutką prowadzącą: katarzyna.em.mazurek@gmail.com
Kwestie organizacyjne: kontakt@jalla.pl, katarzyna@jalla.pl
Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu rozpoczęcia grupy lub odwołania w momencie niezebrania się grupy.
W wyjątkowych sytuacjach jest możliwość dołączenia od 2 spotkania.
Zapraszamy Jalla i Kasia!