Czując siebie- grupa met. Lowena, Kraków
Kraków
Czując siebie– 5 tygodniowa grupa prowadzona metodą Alexandra Lowena
Start 5.06.2023 – 3.07.2023 – 5 spotkań w poniedziałki w godz. 18:00-20:30, Kraków ul. Biała Droga 4/6
Zapraszamy na pięciotygodniowy cykl zajęć prowadzonych metodą Lowena, podczas którego będziemy nawiązywać i pogłębiać kontakt z ciałem i emocjami, był pełniej doświadczać siebie. Grupa skierowana jest do kobiet i mężczyzn. Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które znając metodę szukają możliwości wspólnego praktykowania.
Metoda Aleksandra Lowena, zwana bioenergetyką, to jedna z metod psychoterapii, która łączy pracę umysłu z pracą z ciałem. W metodzie tej poprzez ruch, wydobywanie dźwięku, słowa, pracujemy nad rozluźnieniem chronicznych napięć w ciele i uwolnieniem zablokowanych w nich uczuć i emocji. Nawiązując czuciowy kontakt z ciałem zwiększamy dostęp do swobodnego odczuwania i reagowania, a przez to również do swojej energii i żywotności. Podczas zajęć szukamy prawdy o sobie poprzez czułe objęcie tego, czego doświadczamy. Praktykowanie metody w bezpiecznych warunkach grupy ćwiczeniowej jest okazją, by doświadczać siebie zarówno w relacji ze sobą jak i z innymi.
PROGRAM:
- Mam Nogi
- Miednica Moje Centrum
- Moje Serce
- Oddać Głowę
- Moja Żywotność
Informacje organizacyjne:
TERMINY:
poniedziałki w godzinach 18:00-20:30 od 5.06.2023-3.07.2023
5.06, 12.06, 19.06, 26.06, 3.07
MIEJSCE: Biała Droga 4/6, Kraków
ZAPISY: opłata obejmuje cały cykl zajęć, nie ma możliwości przyjścia tylko na wybrane zajęcia, brak obecności na 1 i 2 zajęciach uniemożliwia kontynuację udziału w kolejnych, opłata za grupę jest bezzwrotna, nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności na zajęciach, osoby płacące w ratach są zobowiązane do opłacenia pełnej kwoty nawet w przypadku rezygnacji w trakcie trwania grupy, prosimy o zapoznanie się z przeciwskazaniami, w razie pytań prosimy o kontakt.
INWESTYCJA:
- cena regularna: 685 PLN
- możliwość opłaty w ratach, prosimy o wiadomość na katarzyna@jalla.pl
PROWADZĄCA:
Kasia Mazurek – jestem obecnie na IV roku szkolenia psychoterapeutycznego w Analizie Bioenergetycznej pod kierunkiem Marzeny Barszcz, afiliowanego przez Florida Society of Bioenergetic Analysis. Ukończyłam roczny Program Edukacji Psychologicznej w zakresie psychoterapii w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie oraz Psychologię Stosowaną na UJ. Regularnie asystuję na grupach ćwiczeniowo-terapeutycznych i warsztatach w nurcie Analizy Bioenergetycznej.
Na zajęciach jest obecna osoba asystująca.
Grupa jest poddana superwizji.
UWAGA!
Prosimy o szczególną uważność osoby po zdarzeniach traumatycznych i z wrażliwością na krzyk. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym.
W zajęciach nie powinny uczestniczyć jednocześnie osoby pozostające ze sobą w bliskiej relacji, członkowie rodziny itp. aby zapewnić możliwość pełnej ekspresji wszystkim uczestnikom grupy.
Jeśli ktoś jest w trakcie terapii/psychoterapii warto poinformować terapeutę o udziale w zajęciach. Grupa ćwiczeniowa nie zastępuje terapii.
Zajęcia są przeciwwskazane bezwzględnie:
– w trakcie terapii psychotropowej
– w stanach psychotycznych
– w ciąży
– w połogu
– w aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych)
– przy nadwrażliwości na krzyk, głośne dźwięki
Względne przeciwwskazania (do konsultacji z prowadzącymi):
– karmienie piersią
– choroby przewlekle postępujące
– wyniszczenie organizmu
– terapie farmakologiczne
– padaczka
– jaskra
W przypadku wątpliwości i pytań zapraszamy do kontaktu:
kontakt@jalla.pl, katarzyna@jalla.pl